Ingrédients : 10 à 15 feuilles de laurier fraîches ou séchées, eau chaude.
Préparation : Faites bouillir les feuilles dans un grand volume d’eau pendant 15 minutes. Versez le mélange dans un bain chaud et détendez-vous pendant 20 minutes.
3. Compresse de Laurier
Pour les douleurs localisées :
Trempez un chiffon propre dans une infusion de laurier chaude, essorez-le légèrement et appliquez-le sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes.
Précautions et Contre-Indications
Grossesse et allaitement : Évitez une consommation excessive de laurier, car il peut stimuler les contractions utérines.
Problèmes rénaux : En raison de ses propriétés diurétiques, consultez un médecin avant de l’utiliser si vous avez des problèmes rénaux.
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