14 señales de que tienes demasiado azúcar en la sangre (y alimentos que lo solucionarán)

8.

Vinagre de manzana

Tomado antes de las comidas puede reducir el pico glucémico.

9.

Té verde

Mejora la sensibilidad a la insulina y es antioxidante.

10.

Pescado graso

Como salmón o sardinas: rico en omega-3, ayuda con la inflamación y metabolismo de la glucosa.

¿Te gustaría que te hiciera un plan de comidas con estos alimentos para mantener estables tus niveles de azúcar?