1 taza de avena y 2 manzanas. ¡Hace un año que no como azúcar! ¡Sin azúcar y sin harina!

Ingredientes
1 taza (100 g) de copos de avena : una base saludable para el corazón que ofrece excelente fibra.
3 manzanas medianas – Dulzura y humedad naturales.

1 plátano maduro – Agrega dulzura y une los ingredientes.
3,5 oz (100 g) de arándanos secos : para un contraste agrio.
3,5 oz (100 g) de pasas : agrega dulzura natural.2 huevos grandes – Ayuda a unir el bizcocho.
1 cucharadita de levadura en polvo – Da origen al bizcocho.
1 cucharadita de canela molida (opcional) – Para un cálido sabor especiado.

1/2 taza (50 g) de nueces (almendras, nueces, etc.) : agrega grasas crujientes y saludables.
Opcional para servir:
Yogur griego : para darle cremosidad.