La gelatina de chayote es una opción natural que puede ayudar a aliviar el dolor en las rodillas, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y su contenido de colágeno natural.

Gelatina de chayote para el dolor en las rodillas

Ingredientes

⚡️1 chayote mediano.
⚡️1 taza de agua (250 ml).
⚡️1 cucharada de gelatina sin sabor (opcional, para mayor consistencia).
⚡️Miel o stevia al gusto (opcional, para endulzar).
⚡️Jugo de 1 limón (opcional, para sabor y antioxidantes).

Instrucciones