Opcional: Una pizca de pimienta de cayena o unas rodajas de pepino
Instrucciones:
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Hierve el agua y déjala enfriar un poco hasta que esté tibia, pero no hirviendo.
Añade el zumo de limón al agua tibia. El limón es conocido por sus propiedades desintoxicantes y puede ayudar a mejorar la digestión.
Ralla jengibre fresco y añádelo al agua. El jengibre se utiliza a menudo por su capacidad para mejorar la digestión y, potencialmente, ayudar a reducir la hinchazón.
Opcional: Añade una pizca de pimienta de cayena para un mayor impulso metabólico o rodajas de pepino para una mayor hidratación y un sabor fresco.
Remueve bien y bébelo a primera hora de la mañana en ayunas. Por qué funciona:
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