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A continuación, te presentaré cuales son los beneficios que puedes obtener si consumes clara de huevo. En esta ocasión, te presentaré solo 7 beneficios de la clara de huevo; los cuales son los más importantes. Primero; esta contiene grandes cantidades de vitamina B; al igual que riboflavina, potasio, selenio, calcio, fósforo; magnesio, cobre, zinc hierro … Read more
El hígado: un órgano vital que necesita atención y cuidado El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que desempeña un papel vital en la descomposición de toxinas, el procesamiento de nutrientes y la producción de sustancias esenciales para la digestión y el metabolismo. Sin embargo, factores como una dieta … Read more
Muchas dolencias y otras enfermedades físicas y nerviosas pueden deberse a una deficiencia de minerales que desequilibra el cuerpo y a la vida ajetreada que llevamos. Y es por eso que el cuerpo empieza a sufrir. Por eso debemos estar atentos a las señales que envía el cuerpo para saber si algo no está bien … Read more
Este delicioso plato de espaguetis combina la riqueza de crema y parmesano con el ahumado del tocino y el sabor tierra de los hongos. ¡Perfecto para una cena acogedora en casa! Ingredientes: 200 gramos de espaguetis 2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla 200 gramos de tocino, picado 250 gramos de champiñones en rodajas … Read more
Receta de Filete de pescado empapelado Ingredientes (4 porciones): – 4 filetes de pescado (tilapia, robalo o dorado) – 1 zanahoria mediana (en julianas) – 1 calabacita mediana (en julianas) – ½ cebolla blanca (en rodajas) – 1 taza de pimiento morrón (en tiras) – 2 dientes de ajo (picados) – 2 limones amarillos (en … Read more
Cazuela de Papas al Horno Ingredientes: – Papas en rodajas finas – Cebolla en rodajas – Queso rallado (a elección) – Crema de leche – Sal y pimienta al gusto
Estos panqueques de verduras, nutritivos y saludables, son una manera deliciosa de incorporar ingredientes nutritivos como calabacín, papas, espinacas y avena a tus comidas. Perfectos para el desayuno, el almuerzo o una cena ligera, estos panqueques son rápidos de preparar, están llenos de sabor y repletos de vitaminas y fibra. Tiempo de preparación: 15 minutos … Read more
Ingredientes: – 1 pan redondo grande – 500 g de camarones (pelados y limpios) – 4 dientes de ajo (picados finamente) – 200 g de queso crema – 200 g de queso mozzarella (rallado) – 2 cucharadas de perejil fresco (picado) – 50 g de mantequilla – Sal al gusto – Pimienta al gusto
Ingredientes: 4 pechugas de pollo (también puedes usar muslos o partes del pollo que prefieras) 250 g de champiñones frescos (en láminas) 1 cebolla mediana (finamente picada) 2 dientes de ajo (picados o prensados) 1 taza de crema para batir o crema de leche 1/2 taza de caldo de pollo (puedes usar agua con cubito … Read more
Ingredientes: 1 taza de pasas 1/2 taza de ron oscuro 2 tazas de harina de trigo 1 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de canela 1 pizca de sal 1/2 taza de mantequilla, ablandada 1 taza de azúcar 2 huevos 1 taza de leche Direcciones: