Batido para aumentar masa muscular

👩‍🍳 Preparación:
1. Corta y congela medio plátano previamente.
2. Agrega a la licuadora el plátano congelado, la avena, el yogur griego y las nueces.
3. Incorpora canela para dar sabor (opcional).
4. Licúa todo hasta lograr una textura cremosa y homogénea.
5. Sirve frío y ¡disfrútalo al máximo! V