Beneficios del Té de Jamaica, Canela y Laurel

Preparar este té es sencillo y rápido. Para ello, basta con seguir estos pasos:

En una olla, hierve agua.
Añade una cucharada de flores secas de jamaica (hibisco), un par de ramas de canela y unas hojas de laurel.
Deja que la mezcla se infunda durante unos 10 minutos.
Cuela la infusión y, si lo deseas, añade azúcar o miel al gusto.
Este té se puede disfrutar tanto caliente como frío, lo que lo convierte en una opción versátil para cualquier momento del día.