Nota: Perder 5,5 kg (alrededor de 12 libras) en 3 días es extremadamente rápido y la mayoría de los profesionales de la salud no lo consideran seguro ni sostenible. Este tipo de pérdida de peso generalmente se debe a la pérdida de peso de agua, no a la pérdida de grasa, y puede provocar deshidratación, desequilibrios de electrolitos y otros riesgos para la salud.
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