Beneficio: Sus antioxidantes y vitamina C fortalecen las defensas.
8. Regulación del azúcar en sangre
Forma de consumo: Decocción.
Receta:
Hierve 1 litro de agua con 2 cucharadas de hojas de llantén, deja enfriar y bebe durante el día.
Beneficio: Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.
9. Alivio del dolor menstrual
Forma de consumo: Infusión.
Receta:
Prepara un té con 1 cucharada de llantén y bébelo caliente.
Beneficio: Actúa como relajante muscular natural.
10. Reducción de la fiebre
Forma de uso: Té con limón.
ADVERTISEMENT
