Precauciones y Recomendaciones
Dosis: No consumir más de 3 tazas diarias de infusión.
Embarazo: Evitar su uso medicinal (puede estimular contracciones uterinas).
Alergias: Testear en piel antes de usar el aceite.
Dato Curioso: Un estudio de la Universidad de Barcelona demostró que inhalar aceite esencial de laurel reduce el cortisol (hormona del estrés) en un 23%.
Conclusión
El laurel es un ejemplo perfecto de cómo la naturaleza nos brinda soluciones en formas sencillas. Ya sea en infusión, aceite o vapor, esta “hoja sagrada” puede convertirse en tu aliada para la salud cotidiana. ¿Por qué no empezar hoy mismo a aprovechar sus beneficios?
ADVERTISEMENT
