EL SUPLEMENTO NATURAL QUE DEBES TOMAR EN DOS CUCHARADAS PARA EVITAR DOLORES DE HUESO, FATIGA Y PROBLEMAS PARA DORMIR

Receta Refrescante para Tomarlo
“Batido Articular Matutino”

1 taza de jugo de piña natural.

2 cucharadas de colágeno + magnesio.

½ cucharadita de cúrcuma (antiinflamatorio extra).

Hielo al gusto.

Preparación: Licúa todo y consume en ayunas.

Nota final: Este suplemento no reemplaza una dieta balanceada ni el ejercicio, pero es un excelente coadyuvante. Consulta a tu médico si tomas medicamentos (la melatonina puede interactuar con antidepresivos).