Elimina el estreñimiento, quita la panza hinchada, mejora el tránsito intestinal y elimina toda la caca del colon con este batido

4- también vamos agregar 4 cucharadas de avena entera.
5- agregaremos dos caso de agua y licuaremos muy bien
6- ya lista nuestro batido iremos en un vaso y tomaremos en las mañanas media hora antes del desayuno hoy durante 15 días