📝 Ingredientes:
🍗 500 g de pechuga de pollo molida
🧄 1 diente de ajo picado
🧅 1/4 de cebolla rallada
🧂 Sal y pimienta al gusto
🌿 Perejil o cilantro picado
🥚 1 huevo
🌶️ Pizca de orégano, cúrcuma o paprika (opcional)
🧀 Opcional: zanahoria rallada, espinaca, aceitunas o queso bajo en grasa
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