La Pitaya, una fruta que deberías conocer y agregar a tu dieta!

March 23, 2025 by admin
Valor nutricional de la pitaya
Calorías 54Agua 84,40 %Hidratos de carbono 13,20 grProteínas 1,4 grGrasas totales 0,40 grFibra 0,5 grVitamina C 8 mgCalcio 10 mgHierro 1,3 mgFósforo 26 mg
Entre los beneficios para nuestra salud, destacan:
–Retrasa el envejecimiento celular.–Refuerza el sistema inmunológico.–Posee efecto antiinflamatorio.–Ayuda a regular el tránsito intestinal.–Regula el nivel de azúcar en sangre.–Estimula la producción de colágeno.–Mejora la absorción del hierro