Jugo de medio limón
Instrucciones:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcla hasta que obtengas una consistencia suave y homogénea.
Sirve en un vaso y bébelo antes de ir a la cama.
Consejos:
Puedes agregar un poco de jengibre fresco a este batido para un impulso adicional a la digestión.
Usa espinacas orgánicas siempre que sea posible para evitar residuos de pesticidas.
Conclusiones
Incorporar estas bebidas nocturnas a tu rutina antes de acostarte puede ser una excelente manera de limpiar tu hígado y apoyar tu viaje hacia una pérdida de peso saludable. Recuerda que además de estas bebidas, mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida activo son fundamentales para alcanzar tus objetivos de salud. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
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