Los frutos secos son una categoría de alimentos que se caracterizan por su alta concentración de nutrientes y energía. Estos alimentos han sido una parte fundamental de la dieta humana desde la antigüedad, y su importancia se debe a su riqueza en grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas. En este artículo, se presentan los frutos secos más conocidos, su origen y época de cultivo.
Frutos Secos Más Conocidos
1. Almendras: Originarias de la región mediterránea, las almendras se han cultivado durante más de 3.000 años. Su época de cultivo es entre febrero y mayo.
2. Nueces: Originarias de Asia, las nueces se han cultivado durante más de 2.000 años. Su época de cultivo es entre septiembre y noviembre.
3. Avellanas: Originarias de Europa y Asia, las avellanas se han cultivado durante más de 2.000 años. Su época de cultivo es entre agosto y octubre.
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