Reduce el estrés: Practica técnicas de relajación como yoga, meditación o respiración profunda para disminuir la tensión muscular.
Cuándo buscar ayuda médica
Aunque el entumecimiento ocasional no suele ser motivo de preocupación, es importante consultar a un médico si:
El entumecimiento persiste o empeora con el tiempo.
Se acompaña de otros síntomas como debilidad muscular, dolor intenso o dificultad para mover las extremidades.
Ocurre de manera repentina y sin una causa aparente.
Estos síntomas podrían indicar una condición subyacente más grave que requiere atención profesional.
ADVERTISEMENT
