Los frijoles negros, las lentejas y los garbanzos tienen un alto contenido de fibra y contienen compuestos que reducen específicamente el riesgo de cáncer colorrectal. 11. Granos integrales Los cereales integrales son una fuente importante de fibra, antioxidantes y vitaminas, que contribuyen a la prevención del cáncer.
1. Alivia el dolor y la inflamación de las articulaciones. 2. Mejora la digestión. Además alivia la hinchazón. 3. Aumenta la inmunidad. 4. Mejora la salud bucal. 5. Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. 6. Promueve la salud del corazón. ¿Cómo utilizar el clavo de olor diariamente? ¡Los clavos son pequeños pero poderosos!
El modelo de barril reciclado (imagen superior): Se ha reutilizado un barril metálico para crear un asador y una estufa. En un extremo del barril, hay una cámara de combustión donde se coloca la leña. El calor viaja a través del barril, permitiendo cocinar simultáneamente en la parrilla y en la parte superior (donde se … Read more
ingredientes Papas 300 gramos espinacas frescas 150 gramos Queso parmesano rallado 2 cucharadas Huevo 1 Migas de pan 2 cucharadas sal
La lavanda, originaria de la cuenca del Mediterráneo occidental, es una planta perenne conocida por su hermoso follaje de hoja perenne y sus flores deliciosamente fragantes. Este pequeño arbusto no solo añade un toque de belleza a cualquier espacio, sino que también ofrece una fragancia dulce y fresca que limpia y purifica el ambiente de … Read more
5. Acabado y emplatado¿Sabías que la combinación dulce y salada es una de las favoritas entre los amantes de la comida de todo el mundo, con un aumento del 23% en las búsquedas de recetas que combinan fruta y queso en Google en 2024? Pero ¿alguna vez has probado la elegancia de un plato como … Read more
Irrésistible Ce maxi cookie au cœur fondant est une véritable tentation pour les amateurs de douceurs. Croquant à l’extérieur et fondant à l’intérieur, il est idéal pour partager un moment de gourmandise. Ingrédients: – 135 g de beurre demi-sel mou – 100 g de sucre complet – 1 cuillère à café d’extrait de vanille – … Read more
🍵 Receta: Infusión Rejuvenecedora de Ortiga Ingredientes: 1 cucharada de hojas secas de ortiga (o un puñado de hojas frescas) 1 litro de agua Miel o limón al gusto (opcional) Preparación: Hervir el Agua:Calienta el agua hasta que hierva. Añadir la Ortiga:
🍰 Tarta de Tiramisú Casera ✅ Ingredientes: Para la crema de mascarpone: – 5 yemas de huevo – 100 g de azúcar (½ taza) – 50 g de vino Marsala (o licor de café) – 300 g de queso mascarpone Para el almíbar de café: – 250 g de agua – 20 g de azúcar … Read more
Pollo al Limón y Ajo Estilo Al Aseel Ingredientes: – 500g de filetes de pechuga de pollo, cortados en cuadrados de 4 cm Marinada de Limón y Ajo: – 4 cucharadas de yogur griego o natural (65g) – 3 cucharadas de jugo de limón – 1 cucharada de ajo picado finamente (~4 dientes grandes) – … Read more