Aceite de coco: El aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a reducir las bacterias en la boca, lo que contribuye a prevenir la formación de sarro.
Limón (opcional): El jugo de limón contiene ácido cítrico, un ingrediente natural que puede ayudar a blanquear los dientes y eliminar las manchas. Sin embargo, debes usarlo con precaución ya que el ácido cítrico puede ser abrasivo para el esmalte dental si se usa en exceso.
Instrucciones para Preparar la Pasta
Mezcla los ingredientes: En un pequeño recipiente, combina una cucharadita de bicarbonato de sodio con una cucharadita de aceite de coco. Si deseas agregar el poder blanqueador del limón, puedes añadir unas gotas de jugo de limón fresco.
Mezcla hasta obtener una pasta: Remueve bien los ingredientes hasta obtener una pasta espesa. La consistencia debe ser lo suficientemente espesa como para pegarse a los dientes, pero no tan sólida que no se pueda aplicar fácilmente.
Aplica en tus dientes: Con la ayuda de un cepillo de dientes suave, aplica la mezcla en tus dientes, concentrándote especialmente en las áreas donde se acumula el sarro, como cerca de las encías. Cepilla suavemente durante 2-3 minutos.
Enjuaga bien: Después de cepillar, enjuaga tu boca con agua tibia. Asegúrate de eliminar bien la pasta para evitar cualquier residuo. Puedes usar hilo dental para remover cualquier exceso de pasta entre los dientes.
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