Cocinar: Cocine tapado para asegurarse de que los panqueques estén cocidos sin quemarse.
Beneficios nutricionales:
Calabacines: bajos en calorías y ricos en vitaminas A y C.
Arroz: Aporta carbohidratos para obtener energía.
Huevos: Ricos en proteínas y nutrientes esenciales.
Información dietética:
Vegetariano: Esta receta es apta para vegetarianos.
Opción sin gluten: Utilice harina sin gluten si es necesario.
Bajo en grasa: Opción de usar aceite en aerosol bajo en grasa en lugar de aceite de oliva.
ADVERTISEMENT
