Si eres alérgico a los frutos secos, evita los frutos secos por completo o utiliza una alternativa sin frutos secos.
Beneficios nutricionales:
La avena es una excelente fuente de fibra, que puede ayudar a la digestión y mantener la sensación de saciedad durante más tiempo.
Las manzanas proporcionan dulzor natural junto con vitaminas y antioxidantes.
Los plátanos agregan humedad y dulzura sin necesidad de azúcar agregada. Los frutos secos añaden grasas saludables y proteínas, lo que hace que este producto horneado sea más satisfactorio y nutritivo.
Información dietética:
Sin azúcares añadidos: endulzado naturalmente con fruta.
Sin harina: Libre de harinas refinadas.
Opción sin lácteos: Sirva sin yogur griego o use una alternativa sin lácteos.
Opción sin gluten: Asegúrate de que la avena esté certificada como libre de gluten.
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