Preparación:
Cocina la avena de acuerdo con las instrucciones del paquete. Deja que se enfríe. Pela el plátano y corta las fresas en trozos.
En una licuadora, agrega la avena cocida, el yogur, el plátano, las fresas y la miel (si la estás usando). Vierte la leche.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si el licuado está demasiado espeso, puedes agregar más leche. Si lo prefieres más dulce, agrega más miel según tu gusto.
Sirve el licuado en vasos y disfruta de esta bebida saludable y deliciosa.
Este licuado de avena, yogur y fruta es una excelente manera de comenzar el día con nutrientes esenciales. ¡Espero que lo disfrutes!
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