Sirva la sartén de repollo y mozzarella caliente. Disfrútela como plato principal o como acompañamiento.
Consejos de cocina
Repollo : Asegúrese de exprimir bien el repollo para ayudar a que se cocine más rápido y quede tierno.
Queso : Puedes sustituir la mozzarella por cheddar u otro queso derretido de tu elección.
Hierbas : siéntete libre de agregar otras hierbas como tomillo o romero para darle más sabor.
Beneficios nutricionales
Repollo : Bajo en calorías y alto en fibra, vitamina C y vitamina K.
Huevos : Proporcionan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como colina y vitamina D.
Zanahoria : Una gran fuente de betacaroteno, fibra y antioxidantes.
Información dietética
Esta receta es vegetariana.
Para hacerlo sin gluten, sustituya la harina por una mezcla de harinas sin gluten.
Información nutricional (por porción, en base a 6 porciones)
Calorías : Aproximadamente 180 kcal
Proteína : 8 gramos
Carbohidratos : 12 gramos
Grasa : 10 gramos
Fibra : 3 gramosAlmacenamiento
Almacenamiento
Refrigeración : Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
Recalentar : recalentar en el microondas o en el horno antes de servir.
Por qué te encantará esta receta
Sabroso : La combinación de repollo tierno, huevos ricos y mozzarella derretida es deliciosamente satisfactoria.
Nutritivo : repleto de verduras y proteínas, este plato es saludable y saciante.
Versátil : perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena y se puede servir como plato principal o guarnición.
Fácil de hacer : ingredientes simples y pasos sencillos hacen que esta receta sea accesible para cualquier cocinero.
Conclusión
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