Aumento repentino de la presión arterial
Un aumento repentino de la presión arterial puede debilitar los vasos sanguíneos del cerebro y provocar un accidente cerebrovascular.
Problemas de memoria
Los olvidos frecuentes , la confusión repentina o la dificultad para concentrarse pueden ser signos de advertencia de un accidente cerebrovascular .
Actúa rápido: ¡cada minuto cuenta!
En caso de duda, aplique la regla FAST para detectar un accidente cerebrovascular en una emergencia :
Cara : Pídele a la persona que sonría. ¿Un lado de su cara parece caído ?
A rm ( Brazo ): ¿Puede levantar ambos brazos normalmente ? ¿Se le cae un brazo involuntariamente ?
Discurso ( Libro de palabras ): ¿Tiene dificultad para hablar con claridad ? ¿Su discurso es extraño o incomprensible ?
Hora : Si aparece alguno de estos signos , ¡llame inmediatamente al 15 (Samu) !
Cada minuto cuenta . Un accidente cerebrovascular puede ser fatal o dejar secuelas graves si se retrasa el tratamiento .
Prevenir un ictus: adoptar los reflejos adecuados
¡Es mejor prevenir que curar ! A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir los riesgos :
Controle periódicamente su presión arterial y su colesterol.
Limite el consumo de sal, alcohol y tabaco.
Practique actividad física regularmente.
Consuma una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y omega-3.
Controle su estrés y duerma lo suficiente.
Al prestar atención a las señales de su cuerpo y adoptar un estilo de vida saludable , puede reducir significativamente su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular .
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