Vous pouvez prendre jusqu’à 2,2 kg d’eau par jour. Voici comment éliminer cet excès.

Top 10 des astuces pour perdre du poids en eau
Pour perdre du poids, il faut adopter des changements alimentaires et de mode de vie favorisant un équilibre hydrique sain. Voici dix stratégies efficaces pour réduire la rétention d’eau et améliorer votre bien-être.
Lire la suite en page suivante
Astuce 1 : Augmentez votre consommation d’eau
Cela peut paraître paradoxal, mais boire plus d’eau peut réellement contribuer à réduire la rétention d’eau. En cas de déshydratation, votre corps retient l’eau pour éviter une déshydratation plus importante.