🧘‍♀️✨ ¡Solo 5 minutos al día pueden cambiar tu salud!

🩹 Reducir la apariencia de várices
💥 Disminuir dolores musculares o menstruales

➡️ Cómo hacerlo:

Túmbate en el suelo o sobre una colchoneta

Eleva las piernas y apóyalas contra la pared

Usa un cojín bajo la cadera para mayor comodidad