De lado: Opta por una almohada de grosor medio que llene el espacio entre cabeza y hombros.
Boca abajo: Elige una almohada delgada y suave para evitar torsiones en el cuello.
Prueba antes de comprar
Acuéstate en tu posición habitual y prueba la almohada unos minutos.
Asegúrate de que sea cómoda y ofrezca buen soporte.
Prefiere materiales de calidad
Busca almohadas de espuma viscoelástica (memory foam), látex o plumas.
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