Cómo usarlo: Para tratar infecciones, consume ajo crudo en ayunas. Puedes triturar un diente de ajo y dejarlo reposar durante 5 minutos antes de consumirlo para activar su alicina. También puedes agregar ajo fresco a tus comidas, sopas o ensaladas.
2. Fortalece el sistema inmunológico:
El ajo es un excelente potenciador del sistema inmunológico debido a sus propiedades antioxidantes. Ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos, que son los encargados de defender el cuerpo contra virus, bacterias y otros patógenos.
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