Té verde: Antioxidante que ayuda a reducir el LDL.
Ajo crudo: Mejora la circulación y reduce el colesterol.
Linaza molida: Fuente de omega-3 y fibra.
Recetas Naturales para Bajar el Colesterol
1. Agua de Avena con Canela
Ingredientes:
1 taza de avena en hojuelas
1 litro de agua
1 rama de canela
Stevia al gusto (opcional)
Preparación:
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