Licúa todos los ingredientes y toma en ayunas.
Beneficio: La berenjena contiene ácido clorogénico, que ayuda a reducir el LDL.
3. Ensalada de Aguacate y Nueces
Ingredientes:
1 aguacate
1 puñado de nueces
Espinacas frescas
Aceite de oliva y limón
Preparación:
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