Manos Dormidas: ¿Es Normal o Señal de un Problema?

Aplica calor: Usa una compresa caliente o sumerge las manos y los pies en agua tibia para estimular el flujo sanguíneo.
Masajes: Masajear suavemente las áreas afectadas puede ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación.
Mantén una dieta equilibrada: Asegúrate de consumir suficientes vitaminas y minerales, especialmente vitamina B12, magnesio y potasio, que son esenciales para la salud nerviosa.