6. Quimbombó
Solo con fines ilustrativos.
La okra es una fruta rica en polisacáridos y flavonoides antioxidantes, que han demostrado ayudar a reducir el azúcar en la sangre. Las semillas de okra son particularmente ricas en propiedades hipoglucemiantes, lo que las convierte en un remedio natural viable para la diabetes.
7. Aguacates.
Los aguacates son un excelente regulador del azúcar en la sangre gracias a su alto contenido de fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Según estudios, pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de síndrome metabólico, un grupo de enfermedades que incluyen niveles altos de azúcar en la sangre y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas.
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