¿Es cierto que la cantidad de horas que duermes tiene el mismo nivel de importancia para tu salud que la postura en la que duermes?
Después de descubrir que dormir sobre el lado izquierdo no es solo una cuestión de preferencia personal, sino más bien una técnica que tiene varios beneficios para la salud, es posible que quieras reconsiderar la posición en la que te gusta dormir. En los siguientes párrafos se presenta un análisis de las posibles ventajas para la salud de dormir sobre el lado izquierdo como técnica para lograr un mejor descanso nocturno.
Métodos naturales para mejorar la salud digestiva
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