siguienteEn términos de digestión, una de las razones más convincentes a favor de dormir sobre el lado izquierdo es que es favorable para el sistema digestivo. Debido a la ley de la gravedad, cuando nos acostamos sobre nuestro lado izquierdo, nuestro sistema digestivo puede funcionar de manera más efectiva.
Esto se debe a la posición de nuestro cuerpo. Los productos de desecho del intestino grueso tienen el potencial de ser transportados fácilmente al colon descendente cuando el sistema digestivo está dispuesto de esta manera. Como resultado de esto, puede descubrir que es menos difícil mantener una digestión regular y sin dolor durante la noche, y que irse a la cama después de comer es un desafío menor para usted.
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