Vous pouvez prendre jusqu’à 2,2 kg d’eau par jour. Voici comment éliminer cet excès.

Lire la suite en page suivante

La rétention d’eau, ou œdème, survient lorsque des liquides s’accumulent dans l’organisme. Composé d’environ 60 % d’eau, le corps joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. Cependant, un déséquilibre des fluides peut entraîner une rétention d’eau. Cela peut être dû à un déséquilibre des taux d’électrolytes, comme le sodium et le potassium, qui régulent l’équilibre hydrique de l’organisme. Les variations hormonales, notamment celles liées au cycle menstruel, peuvent également affecter la rétention d’eau.