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Vous pouvez prendre jusqu’à 2,2 kg d’eau par jour. Voici comment éliminer cet excès.

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Les symptômes d’un excès d’eau comprennent des ballonnements, des gonflements au niveau du visage, de l’abdomen et des extrémités, ainsi qu’une sensation de lourdeur. Vous pourriez remarquer que vos vêtements sont plus serrés ou que vous avez du mal à retirer vos bagues. Un gonflement des jambes, des chevilles et des pieds est également fréquent, surtout après une position assise ou debout prolongée.

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